La méditation et les voyages en conscience sont de magnifiques trésors pour pratiquer les états modifiés de conscience EMC.

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PRENDRE UN INSTANT POUR "ÊTRE" AU MILIEU DE DEUX INSTANTS DE "FAIRE"

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"Être" et "Faire" sont deux éléments hautement importants de notre vie, mais le monde dans lequel nous évoluons nous incite à passer plus de temps à "Faire" et l'on oublie trop souvent d' "Être".

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Pratiquer la pleine conscience c'est s’arrêter un court instant et revenir dans le moment présent.

C'est se placer en observateur de soi-même pour prendre conscience de ce que l'on vit, de ce que l'on fait en étant présent à ses pensées, ses émotions et ses sensations sans jugement.

Plus présent à Soi en prenant conscience du simple fait d'être là, vivant, de respirer.

Plus présent au monde qui nous entoure en prenant le temps de l'écouter, le contempler et de le ressentir.

Prendre conscience de ce qui EST là dans l'ici et le maintenant.

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Découvrez la méditation pleine conscience lors:

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• de rassemblement ponctuels (dates et lieux communiqués ci-dessous)  10€/pers

• de moments à partager sur le principe des "réunions organisés à la maison" à partir de 4 personnes. 10€/pers (hôte gratuit)

• de l'accompagnement / coaching 

• des interventions en entreprise 

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Dates et lieux des rassemblements ponctuels : à définir

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Pour plus de renseignements :

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